首のこり、肩のこり、腰痛　ー施術の感想ー

ご紹介で来院されたクライアントさまから、施術のご感想をいただきました。

お悩みの症状

慢性的な首と肩のこり。

ずっと同じ姿勢でいると、腰が痛くなってくる。

学生の時はバスケットをやっていたが、今は全く運動はしていない。

お仕事で同じ姿勢をしていることが多い。

主な症状

• 首のこり
• 肩のこり
• 腰痛
• たまに背中の痛み

身体の状態

上と右があまり向けていない状態。

前屈すると腰に痛みがでる。

頸椎と仙骨を調整すると、首の可動域や姿勢はかなり改善しました。

6回の施術で背骨の状態はかなり安定しました。

施術のご感想

慢性的な首のコリ、肩のコリ、腰痛に悩んでいて痛いのが当たり前のようになっていました。
こちらに通院するようになってから痛みを感じることがなくなりました。
姿勢も良くなった気がします。
痛いことをされるんじゃないかというイメージがありましたが、それほど痛みを感なかったので、思いきって施術を受けてみて、良かったです。

継続的なケアと予防

症状が緩和されても、定期的なケアや適切な生活習慣を続け、健康を維持されることをお勧めします。

1. 定期的な身体のケア
   症状が改善されても定期的に施術を受けることで、再発を防ぐことができます。
2. 適切な姿勢の維持
   仕事や日常生活での姿勢に気を付けることも大切です。
3. 適度な運動
   適度な運動は筋肉を強化し、柔軟性を維持するのに役立ちます。
4. ストレス管理
   ストレスは身体の不調を引き起こす要因の一つです。
   リラックスやストレス解消の方法を見つけ、心身のバランスを保つことが大切です。
5. 適切な食事
   良好な健康状態を維持するために、バランスの取れた食事と十分な水分摂取も重要です。

以上のポイントを考慮しながら、症状の再発を予防し、健康的な生活を送りましょう。