【Q&Aシリーズ】どれくらいのペースで通えばいいの？
- どのくらいのペースで通えばいいですか？
-
お身体の状態によって異なりますが、最初は“回復のリズム”をつくることが大切です。
初めて施術を受けられる方から、必ずといっていいほど聞かれるご質問です。
たしかに「どのくらいの間隔で通えばいいのか」は気になりますよね。
実は、この答えは「今、身体がどんな状態か」によって変わります。
目次
最初は「回復のリズム」をつくる期間
上部頸椎のズレを整えると、神経の流れが良くなり、
身体は自分の力でバランスを取り戻そうと動き始めます。
ですが、長年のゆがみやクセがあると、すぐに元に戻ろうとする力も働きます。
そのため、最初のうちは少し短めの間隔で施術を重ねることが大切です。
👉 身体に“正しい位置を覚えさせる”時期と考えてください。
この段階では、1〜2週間に1度のペースが目安です。
安定してきたら、間隔をあけていく
身体が本来のリズムを取り戻し、ズレが安定してくると、
自然治癒力がしっかり働くようになります。
この頃になると、施術間隔を少しずつ伸ばしても大丈夫です。
3週間に1度、1ヶ月に1度…と、その人に合ったペースで整えていきます。
大切なのは、無理なく、継続できるリズムで身体を整えること。
その方が、結果的に良い状態が長く続きます。
痛みがなくなっても「整える習慣」を
症状が落ち着くと、「もう来なくてもいいかな」と思われる方もいます。
ですが、身体は日々の姿勢やストレスの影響を受け続けています。
上部頸椎を定期的に整えることで、
神経の流れを良好に保ち、再発を防ぐことができます。
👉 “治す”から“整える”へ。
メンテナンスの習慣が、健康を長く保つ秘訣です。
まとめ
通うペースは「今の状態」と「目的」によって変わります。
- 不調が強い時期は → 短い間隔で回復リズムをつくる
- 安定してきたら → 少しずつ間隔をのばして維持する
- その後は → 月1回ほどのメンテナンスで快適をキープ
👉 首が整うと、身体は自分で回復をはじめます。
その自然な流れをサポートするのが、施術の目的です。
コメント