健康アドバイス– category –

6月に入り、いよいよ梅雨の気配が近づいてきました。この時期になると「なんとなく身体が重だるい」「寝ても疲れが取れない」「気分が晴れない」といった不調を訴える方が増えてきます。 そういった症状の背景には、気圧や湿度の変化に伴う「自律神経の乱...